캐슈넛2 게실염의 원인 증상 및 게실염에 좋은 식품 게실증이란 대장 벽에 생기는 주머니를 지칭합니다. 이 주머니 안으로 오염 물질이 들어가 고임으로써 염증을 일으키는 경우를 게실염이라고 합니다. 이 질환은 전염성이 없고 암으로 발전하지는 않지만, 최악의 경우 대장을 절제해야 하는 위험한 상황으로 번질 수도 있습니다. 이번 글에서는 게실염의 원인과 증상, 게실염에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 게실염의 원인 게실염은 주로 나트륨의 섭취 과다, 알코올과 커피 등의 과다 섭취, 불규칙적인 식사 및 수면 부족과 스트레스 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 섬유질 부족으로 인한 상습적인 변비가 대장의 압력을 높이고 이것이 게실증을 일으키는 주요 원인으로 알려져 있습니다. 2. 게실염의 증상 주요 증상은 발열, 복부통, 설사 및 구토 등의 증.. 2023. 11. 20. 캐슈넛의 효능과 건강에 미치는 영향 견과류는 딱딱한 껍질 안에 한 개 이상의 씨앗이 들어 있는 나무 열매의 종류인데, 미국 시사 주간지 《타임(Time)》이 선정한 10대 건강식품 중 하나로 유명한 식재료입니다. 특히 캐슈넛은 부드럽고 고소한 식감을 가지고 있는 대표적인 견과류입니다. 이번 포스팅에서는 캐슈넛의 효능과 건강에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 캐슈넛의 영양가 캐슈넛은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 첫째, 캐슈넛은 단백질이 풍부하여 식물성 단백질의 좋은 대안으로 손꼽히고 있습니다. 둘째, 캐슈넛은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 면역력 강화와 영양 공급에 도움을 줍니다. 마지막으로 캐슈넛에는 건강한 지방인 단일 불포화 지방산이 함유되어 있어 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 캐슈넛의 효.. 2023. 11. 12. 이전 1 다음 728x90
