설날음식1 설날 음식별 칼로리 알아보기 및 명절 기간 건강 관리 팁 설날은 한국의 대표적인 전통 명절이며 가족과 친지들이 오랜만에 함께 모여 즐거운 시간을 나누는 특별한 날입니다. 예로부터 우리 조상들은 설날에 떡국을 비롯한 다양한 명절 음식을 장만하여 차례를 지내고 가족과 이웃들과 음식을 나누어 먹으며 정을 나눴습니다. 그러나 설날 음식들은 고지방 및 고탄수화물 성분이 많아 칼로리가 매우 높은 편입니다. 따라서 이번에는 설날 음식별 칼로리를 알아보고, 명절 기간 동안 맛있는 명절음식을 먹으면서도 건강을 유지하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 설날 음식별 칼로리 알아보기 1.1. 떡만둣국 (1인분 600g, 650kcal) 떡국은 설날에 가장 대표적으로 먹는 음식 중 하나입니다. 예로부터 우리 조상들은 새해에 떡국 한 그릇을 먹으면 나이 1살을 더 먹는다는 말.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음 728x90
