자궁선근은 많은 여성들이 겪는 문제로, 자궁 근육이 비정상적으로 두꺼워지는 이유로 다양한 불편과 증상을 유발할 수 있는 질병입니다. 불규칙적인 생리 주기, 생리통 및 과다한 생리 양의 증가 등의 증상으로 여성의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 자궁선근증의 증상, 치료법 및 자궁에 좋은 식품을 소개해 보도록 하겠습니다.
1. 자궁선근증의 증상
자궁선근증의 주요 증상으로는 과다한 생리혈 발생, 극심한 생리통, 불규칙한 월경 주기 등이 있습니다. 또한 배앓이, 골반통, 복부의 팽만감, 성관계 중 통증 발생 등과 같은 증상도 나타날 수 있습니다.
2. 자궁선근증의 치료 방법
2.1. 자궁 절제 수술
가장 확실한 방법이지만 그만큼 리스크도 큰 외과적 수술입니다. 자궁선근종이 발달한 자궁 전체를 절제함으로써 근본 원인을 해소하는 방법이긴 하나, 아직 가임기 젊은 여성에게는 임신과 출산을 포기해야 하는 치명적인 수술이며 자궁 적출로 인한 조기 폐경 때문에 골다공증 발생 확률이 올라가는 등 신체적인 부담도 크고, 또한 여성의 상징성을 잃었다는 심리적 불안감, 우울증이 올 수 있어 가급적 치료를 우선적으로 염두에 두고 최후의 선택으로 미뤄두는 편입니다.
2.2. 미레나 시술
자궁 내에 T자 형태의 작은 장치를 삽입하여 소량의 호르몬을 나오게 함으로써 여성호르몬을 조절하는 피임 시술입니다. 원래는 피임용 장치이나 자궁선근증으로 인한 생리양 감소 및 생리통 완화 등의 부가적인 효과가 있어 좋은 대안이 되고 있습니다.
입원이나 별도의 마취가 필요없고 의사 선생님의 간단한 처치로 장치의 삽입이 가능하고, 한 번 삽입하면 특별한 경우를 제외하고는 5년 동안 별다른 조치 없이 호르몬 조절이 되기 때문에 간편하게 일상생활이 가능하다는 장점이 있습니다.
다만 몇몇 사람들에게서는 메스꺼움, 복통, 여드름, 체중 증가 등의 부작용이 일어날 수 있으며, 많은 여성이 부정출혈을 경험하는 사례도 적지 않습니다. 또한 장치가 자궁 내에서 자리를 잡지 못한 경우 장치가 몸 밖으로 배출되어 재시술이 필요할 수도 있습니다.
2.3. 하이푸 시술
하이푸 시술은 고강도 집속초음파 기술을 이용하여 자궁선근증 부위에 집속 초음파를 조사시킴으로써 열에너지를 종양 부위에 전달하여 선택적으로 종양을 괴사시키는 시술입니다. 전신마취가 필요 없고 비교적 회복이 빨라 수술의 부담감이 적어 많이 이용되고 있습니다. 다만 부분 마취 시 구토, 인후통 등 마취 부작용이 발생할 수 있고, 과도한 열전달로 주변 장기에 피부 화상이나 장 손상이 나타나는 위험이 간혹 있을 수 있습니다.
3. 자궁에 좋은 식품
3.1. 익모초
익모초는 자궁 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 식물입니다. 익모초는 풍부한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있어 자궁 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 익모초에는 폴리페놀과 안토시아닌 같은 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어 염증을 완화하고 자궁 세포의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 익모초는 자궁 수축을 조절하는 데 도움이 될 수 있으며, 생리 과정을 원활하게 조절하여 생리통을 완화시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
3.2. 포도
포도는 레스베라트롤이라는 항산화 물질을 함유하고 있어 자궁 건강에 도움을 줍니다. 레스베라트롤은 자궁 내막의 건강을 유지하고 자궁 세포의 활동을 지원하는 역할을 합니다. 또한 포도에는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 완화하고 자궁 건강을 촉진하는 데 도움을 줍니다.
3.3. 블루베리
블루베리는 강력한 항산화 작용을 가진 식품으로 자궁 건강에 많은 이점이 제공합니다. 블루베리에는 안토시아닌, 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 자궁 내부의 염화물을 제거하고 염화물에 의한 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 블루베리는 자궁 세포의 건강을 유지하고 자궁 내막의 성장을 촉진하는 역할도 합니다.
4. 결론
자궁선근증은 자궁 내에 발생하는 종양의 일종이나 이 질병으로 인해 악성 종양으로 발전하거나 심각한 합병증을 유발하는 이차적인 문제점은 극히 적은 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이 질병으로 인해 생리통, 출혈량 증가 등 여성의 삶의 질을 떨어트리게 하는 질병임에는 분명합니다. 자궁선근증은 극단적인 절제 수술로 문제점을 해소할 수는 있으나, 그전에 약물이나 간단한 시술을 통해 조절할 수 있는 방법이 있으니 꼭 전문가와 상담하시기 바랍니다.
